Sie möchten Ihre Schnelligkeit gezielt verbessern? Im Seminar „Need for Speed“ am 12. und 13. März an der Landessportschule Albstadt erhalten Sie einen kompakten Überblick über Schnelligkeit, Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer.
Die Fortbildung „Need for Speed – Athletik- und Schnelligkeitstraining für Tartan und Spielfeld“ vermittelt, welche Trainingsmethoden besonders effektiv sind und wie sich die Anforderungen je nach Sportart unterscheiden. Zudem wird die Rolle der energieliefernden Systeme für ein leistungsorientiertes Schnelligkeitstraining beleuchtet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Vergleich von Technik und Trainingspraxis zwischen Tartan- und Spielfeldsportarten.
Übungsleiter*innen und Trainer*innen erhalten dabei praxisnahe Anregungen für ein gezieltes Athletik- und Schnelligkeitstraining.