Das Sportmedizinische Seminar, das zu den Traditionsveranstaltungen des WLSB zählt, bringt jedes Jahr Sportmediziner*innen und Sportpraktiker*innen zusammen, die sich zu wechselnden Themen aus den Bereichen Sport, Medizin und Gesundheit weiterbilden können.
In Vorträgen und Workshops werden aktuelle sportwissenschaftliche bzw. -medizinische Fragestellungen behandelt und die Teilnehmenden erhalten wertvolle Anregungen und Impulse für ihre Arbeit im Verein.
Auspowern und Ausspannen – Trainingsbelastung und Regeneration unter der Lupe
Ein wirkungsvolles Training beinhaltet nicht nur die Belastung des Körpers, sondern auch die Regeneration. Nach einem wirksamen Belastungsreiz wird eine gewisse Zeit benötigt, in der die Anpassung erfolgt. Erst nachdem diese Zeit verstrichen ist, kann der nächste Belastungsreiz wirksam gesetzt werden.
„Auspowern und Ausspannen – Trainingsbelastung und Regeneration unter der Lupe“ – unter diesem Motto findet das diesjährige Sportmedizinische Seminar am 11. November 2023 im SpOrt Stuttgart statt. Wie kann das Training gestaltet werden, damit es einen möglichst großen Nutzen für die Gesundheit und die Prävention mit sich bringt? Welche Regenerationsmethoden sind Mythen und welche helfen wirklich? Diese und weitere Fragestellungen werden in den Vorträgen beantwortet.
Fachvorträge am Vormittag, Workshops am Nachmittag
In zwei Vorträgen am Vormittag werden aktuelle sportwissenschaftliche/-medizinische Fragestellungen vorgestellt. Die Workshops am Nachmittag bieten den Teilnehmenden wertvolle Anregungen und Impulse für ihre Arbeit im Verein. Renommierte Expert*innen aus der Wissenschaft und Medizin präsentieren die neuesten Erkenntnisse und Argumente dazu, warum die Abstimmung zwischen Belastung und Regeneration so wichtig sind. Prof. Anne Hecksteden, von der Universität Insbruck richtet den Fokus auf die individuelle Belastungssteuerung und das Monitoring von Trainingsbelastung und Regeneration. Im Anschluss wird von Prof. Mark Pfeiffer, von der Johannes-Gutenberg Universität in Mainz, die Regeneration im Sport sowie deren Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit beleuchtet.
Am Nachmittag erwartet die Teilnehmenden eine Auswahl an Workshops, die frischen Input für das eigene Sportangebot vermitteln. Die Angebotspalette ist vielseitig und reicht von Yoga für Ältere über Antara bis zu Outdoorsport im Winter. Außerdem wird dem Thema Ernährung im Sport ein Workshop gewidmet.
Lizenzverlängerung
Für die Teilnahme an der Gesamtveranstaltung können 6Lerneinheiten (LE)für ÜL C „Breitensport“ und ÜL B „Sport in der Prävention“und ÜL B „Sport in der Krebsnachsorge“ angerechnet werden. Die Anerkennung anderer Lizenzprofile bitte mit dem zuständigen Fachverband klären.
Teilnahmegebühr und Anmeldefrist
Die Teilnahmegebühr beträgt 59€ - das Mittagessen, bereitgestellt von unserem Cateringpartner Listist für alle Teilnehmenden inklusive.
Anmeldeschluss ist der 03.11.2023
Weitere Hinweise
Für die Praxisworkshops empfehlen wir entsprechende Sportbekleidung. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Wir versuchen, allen Interessierten die Teilnahme zu ermöglichen. Sollten Sie Unterstützungsbedarf benötigen, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an. Falls Sie unsicher sind, ob eine Teilnahme für Sie möglich ist, sprechen Sie uns einfach an und wir versuchen, gemeinsam eine Lösung zu finden.